VOCÊ É APAIXONADO POR CORRIDA? EU TAMBÉM SOU
A corrida de rua é uma verdadeira paixão – e um vício! – para seus participantes. O barato que traz aquela sensação de euforia e menos ansiedade quando você termina um treino é algo que só entende quem corre.
Junto com essa sensação vem também todo o lado social da corrida, sem contar, claro, com todos os benefícios físicos que todos conhecem da corrida como emagrecimento, condicionamento cardiorrespiratório, força, resistência, etc.
É por isso que o fantasma de todo corredor são as famigeradas lesões. As dores que podem surgir durante o treino que nos roubam o prazer da corrida ou mesmo, nos afastam dela.
Minha missão de vida como um apaixonado por corrida é proteger você das lesões ou te recuperar e te devolver às pistas para curtir novamente só a parte boa desse esporte espetacular. Vem comigo até o final que eu vou te mostrar como eu vou fazer isso.
A CORRIDA LESIONA MESMO?
Apesar de tantos benefícios a corrida também tem um potencial muito grande de lesionar o atleta. Para você ter uma ideia mais concreta, a incidência de lesões em praticantes de corrida varia de 27% a 70% de todos os corredores. Esse percentual muda de acordo com a quilometragem semanal de treinos. Quanto maior for o volume semanal maior a incidência.
Outros fatores importantes que contribuem com o risco estão a capacidade do corredor de estabilizar o corpo no impacto no solo, a técnica pessoal de cada atleta, o planejamento da corrida, treino de força e o tênis utilizado.
Quanto maior a quilometragem mais importantes esses fatores se tornam. Você precisa se preparar para correr bem, mais longe e sem lesões.
DEIXA EU TE EXPLICAR NESSE VÍDEO PORQUE AS LESÕES OCORREM E A RAZÃO DE TANTAS RECIDIVAS
COMO FUNCIONA A ANÁLISE BIOMECÂNICA DA CORRIDA ONLINE?
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DEFININDO SEU PERFIL
Você compra a Análise Biomecânica da Corrida Online. Após a compra você receberá um link com um questionário a ser respondido com informações importantes sobre você e o guia de gravação dos vídeos. Preencha o questionário do corredor para que possamos ter uma boa ideia de seu histórico de corrida
GRAVAÇÃO DO VÍDEO
Você grava dois vídeos correndo, um de lado e outro por trás usando nosso guia de gravação de vídeo e seu smartphone. Envie seus vídeos para o whatsapp que você recebeu o link do questionário e o guia de gravação dos vídeos. Assim que recebermos seus vídeos e seu questionário, podemos começar a analisar.
ANÁLISE E ENTREGA
Seu vídeo será analisado de acordo com nosso protocolo exclusivo. Serão relatados os aspectos positivos e negativos da sua biomecânica da corrida de corpo inteiro, seu tipo de pisada, o tipo de tênis adequado ao seu perfil e os ajustes que porventura sejam necessários. Em 3 dias úteis você receberá seu relatório em PDF com a análise completa.
Para quem é a análise?
Trabalho com uma variedade de corredores com diferentes habilidades e níveis. De iniciantes até corredores de elite. A análise, os ajustes biomecânicos e a Reeducação da Corrida beneficiam a todos que desejam evitar que uma lesão ocorra, se recuperar de uma lesão existente ou aprimorar sua técnica de corrida.
Em qual perfil você se encaixa?
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Pessoas que estão começando a correr e desejam evoluir de forma segura evitando lesões
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Pessoas que gostam de correr e estão sentindo incômodos ou dor durante a corrida
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Pessoas que querem saber exatamente a razão da sua lesão e curá-la para voltar a correr.
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Corredores experientes que desejam melhorar seu desempenho diminuindo seu tempo de prova.
Veja o valor e tudo que você vai receber
R$ 300,00
Analisaremos em detalhes seu vídeo com um aplicativo de análise de movimento e te enviaremos o relatório contendo todos os detalhes do seu padrão de corrida mostrando exatamente como é o seu mecanismo de corrida. Os aspectos positivos e o que deve ser modificado. Você também receberá um plano de exercícios corretivos sob medida para corrigir os problemas encontrados na sua corrida. Um programa detalhado com o link para visualização de cada exercício.
O QUE NOSSOS CLIENTES DIZEM
LEONARDO AZEVEDO
Fisioterapeuta formado pela UFPE em 1996, trabalhando com postura e esporte ao longo de mais de duas décadas.
Pioneiro no trabalho com Posturologia e Análise Biomecânica da Corrida em Pernambuco. Desenvolveu um método próprio de analisar os corredores e identificar os fatores de sobrecarga na corrida que atingem cada corredor. Assim o planejamento do treino ou da fisioterapia se tornou muito preciso.
Autor do livro Biomecânica da Corrida - análise e ajuste dos padrões de corrida
Uma referência nos dois temas em Recife atende pessoas de todo o estado e de estados vizinhos. Indicado pelos profissionais de educação física e pelos fisioterapeutas para analisar seus corredores e pacientes para o diagnóstico postural, produção de palmilhas personalizadas e para a análise biomecânica da corrida. Preparadores físicos e fisioterapeutas dos 3 grandes times de futebol de Recife também enviam os jogadores para a análise biomecânica.
MAIS INFORMAÇÕES
Só clicar na logo para entrar em contato por whatsapp
Whatsapp:
(81) 98203-0335
Endereço:
Rua do Chacon 274 sala 307 Poço da Panela, Recife-PE